Subiect: Cartofi taranesti a la ali_lumi
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 20:49:19
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Cartofi taranesti a la ali_lumi
Discutie despre reteta Cartofi taranesti a la ali_lumi, oferita de ali_lumi.

INGREDIENTE:
  • Ceapa 32 gr
  • usturoi 3 gr
  • cartofi fierti (473 gr)
  • 4 feliute de muschi file afumat ( 47 gr)
  • o lg. pasta tomate
  • sare
  • piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 103 calorii, 3.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat