Subiect: Ciuperci umplute, diamant2013
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 10:48:53
diamant2013's Avatar
diamant2013 diamant2013 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ciuperci umplute, diamant2013
Discutie despre reteta Ciuperci umplute, diamant2013, oferita de diamant2013.

INGREDIENTE:
  • ciuperci champignion=600 gr
  • ceapa=50gr
  • usturoi (3 catei)
  • ulei de masline=20 ml
  • sos paste cu busuioc si cascaval=100 gr

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 80.9 calorii, 4.4 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru diamant2013
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat