05 apr 2010, 20:51:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Pancakes a la Slabuta
Discutie despre reteta Pancakes a la Slabuta, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:
Ingrediente pentru 6 bucati: - Oua proaspete - 3 bucati
- Faina de grau, integrala - 450 gr
- Kefir 2,8% grasime - 450 gr
- Praf de copt, scazut in sodiu - 20 gr (2 pliculete)
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 13 gr (1 lingura)
- Miere (de tei, poliflora) - 90 gr
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 241.9 calorii, 9.9 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, 5.7 fibre, 25.6 sodiu, - zaharuri
|