View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 09:02:58
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca

Discutie despre reteta Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca, oferita de OitaVesela.

INGREDIENTE:
140 g broccoli, 140 g conopida, 80 g amestec legume chinezesti, 2 lingurite delikat pentru legume, un praf de sare, apa.


Mi-au iesit 560 g supa crema.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 16 calorii, 1.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat