08 apr 2010, 20:27:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Buseu de spanac, South Beach faza I
Discutie despre reteta Buseu de spanac, South Beach faza I, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:
Ingrediente:
- Spanac congelat - 450 gr
- Ceapa - 78 gr
- Branza de capra - 90 gr
- Oua - 5 bucati
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 110.5 calorii, 9.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, 50.5 sodiu, - zaharuri
|