Subiect: Ficat de pui sote
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 mai 2010, 13:08:23
Andraa's Avatar
Andraa Andraa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Buzias, Romania
Vârsta: 38
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 90.7kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ficat de pui sote
Discutie despre reteta Ficat de pui sote, oferita de Andraa.

INGREDIENTE:
450g ficat de pui, 70g ceapa, 50g usturoi verde, 100g ardei, 50g ulei.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 180.9 calorii, 13.7 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Andraa
Andraa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2186 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat