Subiect: Creveti in sos tomat a la Raluca
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 09:08:05
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Creveti in sos tomat a la Raluca
Discutie despre reteta Creveti in sos tomat a la Raluca, oferita de OitaVesela.

INGREDIENTE:
- 160 g creveti congelati


- 130 g rosii cherry


- 100 g pasta de tomate


- 60 g ceapa rosie


- 20 g usturoi verde


- 10 g unt 70% grasime



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 95.7 calorii, 8.6 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1 fibre, 3.8 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat