24 iun 2010, 13:40:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita
Discutie despre reteta Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita, oferita de slabuta.
INGREDIENTE:- 10 oua de prepelita fierte tare
- salate verde 53 gr
- marar proaspat 29 gr
- patrunjel proaspat 18 gr
- ulei de masline, 1 lingurita
- otet 1/2 lingurita
- sare, piper dupa gust
- masline negre 15 bucati
- seminte de floarea soarelui decojite 8 gr
- branza de vaci slaba 100 gr
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 130 calorii, 8.6 proteine, 9.1 grasimi, 104.2 colesterol, 3 carbohidrati, 0.3 fibre, 116.3 sodiu, - zaharuri
|