View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 17:43:46
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Tarta cu pepene by Tina

Discutie despre reteta Tarta cu pepene by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
- 200g branza proaspata slaba de vaca, Covalact


- 100g iaurt de tara, Covalact


- 200g pepene galben


- 200g piersica bine coapta


- 1 plic de gelatina Dr Oetker


- indulcitor stevie


- esenta naturala de vanilie



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 81 calorii, 9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat