Subiect: Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 iul 2010, 15:03:24
AndraAle's Avatar
AndraAle AndraAle este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Scarsdale
Date: 178cm, 72.1kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle
Discutie despre reteta Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle, oferita de AndraAle.

INGREDIENTE:
  • ciuperci: 1700 g
  • pulpe pui fierte: 410 g
  • smantana 12%: 900 g
  • smantana 20%: 60 g
  • lapte 3,5%: 900 ml
  • faina de grau: o lingura

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 97 calorii, 7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 13.6 sodiu, 1 zaharuri
Ticker slabit pentru AndraAle
AndraAle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat