27 iul 2010, 15:20:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Scarsdale
Date: 178cm, 72.1kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Japoneze, AndraAle
Discutie despre reteta Japoneze, AndraAle, oferita de AndraAle.
INGREDIENTE:- faina alba: 1000 gr
- unt: 100 gr
- lapte; 600 gr
- drojdie: 50 gr
- sare: 2 lingurite
- zahar: 2 lingurite
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 348 calorii, 9.6 proteine, 7.8 grasimi, 16.8 colesterol, 60.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 46.2 sodiu, - zaharuri
AndraAle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|