Ma ajuta si pe mine cineva ?
Cum se calculeaza caloriile la ardeii umpluti cu orez ? Eu am calculat ceva dar nu stiu daca este bine.
Am socotit caloriile la fiecare aliment in parte,le-am adunat iar apoi m-am blocat........
.
,
Trebuie cumva dupa ce fac compozitia si ii umplu , sa ii cantaresc si l-a cantitatea rezultata sa impart caloriile.