Subiect: Sos de rosii pentru spaghete
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 aug 2010, 17:17:37
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Smile Sos de rosii pentru spaghete

SOS DE ROSII PT SPAGHETE

o conserva mare de rosii
2 cepe mari
cativa catei de usturoi
1 lgta busuioc
1 lgta cimbru
150 g iaurt 0%
Ceapa si usturoiul tocate se pun in blender cu putina apa.Pasta obtinuta se pune intr-o tigaiela foc mic pana se evapora apa.se amesteca cu rosiile pasate,condimentele si iaurtul.se lasa pe foc 30 min.se poate si fara iaurt.
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 16 aug 2010 at 13:34:42.
Răspuns cu citat