Subiect: Salata cu telina,morcov si mar
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 00:07:02
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Salata cu telina,morcov si mar
SALATA CU TELINA, MORCOV SI MAR

Ingrediente

1 telina mare
2 mere
3 morcovi
suc de la o lamaie
1 lingura zahar
½ lingurita sare

Cum preparam:

Spalam si curatam merele si legumele.
Le dam pe razatoarea mare.
Preparam sosul: amestecam sucul de lamaie cu sarea si zaharul. Turnam sosul peste salata, amestecam si servim imediat.

2 portii
Timp de preparare: 20 minute
Imagini ataşate
File Type: jpg salata_telina.jpg (30,8 KB, 13 vizualizări)
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat