Subiect: Tocanita de pui cu rosii si ardei
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 21:05:56
nanei's Avatar
nanei nanei este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 45
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Tocanita de pui cu rosii si ardei
Discutie despre reteta Tocanita de pui cu rosii si ardei, oferita de nanei.

INGREDIENTE:
  • -1kg de ardei
  • -500 gr rosii
  • -600 gr aripi de pui
  • -1 ceapa mica

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 80.6 calorii, 5.5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru nanei
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1683 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat