Electrostimulare
Buna fetelor.
Sunt fericita purtatoare a celor 94 de kg cu care ies din casa. Insa acum, lucrurile se misca bine, avand in vedere ca in urma cu 5-6 saptamani aveam 103.
Problema mea este urmatoarea:
Desi tin o dieta care este foarte sanatoasa, eliminand grasimi, dulciuri, sucuri, paine, si alaturi de asta fac si sport, incep sa vad zone in care pielea....atarna putin.
Pentru aceasta, o sa continui cu sportul si vreau sa incep masaj.
Insa, mi-as dori sa ma duc la niste sedinte de electrostimulare stiind ca sunt foarte eficace in remodelarea corpului.
Totusi, efectele adverse nu le cunosc.
Ma poate ajuta cineva?
__________________
Oana
Oana.S, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2331 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1814 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|