Discutie despre reteta Supa de legume, by Sunshine, oferita de sunshine.
INGREDIENTE:
1 ceapa, 1 dovlecel mare, 1 ardei gras mare, 2 rosii, 2 morcovi,, telina , taitei de casa 28 gr, 1 lingura bulion, o lingura ulei masline, sare, patrunjel
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 15.7 calorii, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]