[georgeta53]

Am 57 de ani si 90 de kg. As vrea sa ajung cel putin la 70 kg. Sunt hotarata sa urmez regimul Montignac. Problema e ca am un stil de viata cam sedentar, dar mi-am cumparat bicicleta de camera iar din 21 octombrie voi merge la exercitii Pilates. Nu stiu daca imi vor folosi dar vreau sa incerc. As vrea o parere despre aceste exercitii Pilates. As avea nevoie de cateva sfaturi si referitor la regimul Montignac. Am citit mai multe carti ale lui Michel Montignac, dar niste sfaturi practice mi-ar prinde bine.De maine incep regimul, sper cu ajutorul vostru sa reusesc. Multumesc anticipat si succes celor care sunt la cura.