Subiect: Rulouri din piept de pui
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 sep 2009, 18:57:15
cristinac's Avatar
cristinac cristinac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: south beach
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Rulouri din piept de pui
Ingrediente:
  • 2 bucati de piept de pui, subtiate si batute putin, umplute cu
  • omleta
  • fasii de ardei rosu si verde
  • si ceapa verde
  • se presara putina sare si piper deasupra

Se leaga cu o sfoara ca sa nu se desfaca si se pun intr-o tava la cuptor, acoperite pana la jumatate cu apa.
Imagini ataşate
File Type: jpg rulouri din piept de pui 2.jpg (41,5 KB, 141 vizualizări)
Ticker slabit pentru cristinac
cristinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1436 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 919 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat