Subiect: Varza calita cu sunculita taranesca by KaRisma
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:43:12
KaRisma's Avatar
KaRisma KaRisma este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: 1000-1500 Calorii + Sport In fiecare zi
Date: 174cm, 89kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Varza calita cu sunculita taranesca by KaRisma
Discutie despre reteta Varza calita cu sunculita taranesca by KaRisma, oferita de KaRisma.

INGREDIENTE:
  • 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)
  • 50 ml ulei
  • 1/2 lamiie sau otet
  • marar
  • 1 ceapa
  • sare si piper dupa gust
  • Sunculita taranesca ( 300-400 g)


--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 50 calorii, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 1744.6 sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru KaRisma
KaRisma, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2341 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 792 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat