Subiect: Omleta bio "Proteica"
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 nov 2010, 08:40:11
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Omleta bio "Proteica"
Discutie despre reteta Omleta bio "Proteica", oferita de riky.

INGREDIENTE:
pentru 1 portie:
  • un ou intreg
  • albusul unui ou
  • busuioc

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 106.6 calorii, 12 proteine, 6 grasimi, 253 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat