04 nov 2010, 14:33:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Fursecuri cu ovaz "Slabuta"
Discutie despre reteta Fursecuri cu ovaz "Slabuta", oferita de slabuta.
INGREDIENTE:
- fulgi de ovaz - 250 gr
- zahar brut 100% natural - 70 gr
- esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 13 gr (1 lingura)
- cacao, continut scazut de grasimi - 15 gr (1.5 lingurita)
- oua proaspete - 3 bucati
- apa plata - 50 ml
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 329.6 calorii, 12.1 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
|