Subiect: Souffle de conopida cu ciuperci
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 nov 2010, 19:15:55
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Souffle de conopida cu ciuperci
Discutie despre reteta Souffle de conopida cu ciuperci, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • 1000g conopida rasa
  • 3 oua
  • 200g branza slaba harghita
  • 200g branza 0% Prodlacta
  • 150g ciuperci fierte
  • sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 52 calorii, 6.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat