Subiect: Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 nov 2010, 12:51:56
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza
Discutie despre reteta Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza, oferita de dorutza.

INGREDIENTE:
  • ceapa 130 gr
  • fasole verde borcan 210 gr
  • ciuperci conserva 70 gr
  • 3 oua
  • ulei floarea soarelui 25 ml

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 118 calorii, 5.4 proteine, 8.1 grasimi, 147.5 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat