Subiect: Salata verde cu ou si branza topita
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 09:06:24
oanarai's Avatar
oanarai oanarai este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 oct 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata verde cu ou si branza topita
Discutie despre reteta Salata verde cu ou si branza topita, oferita de oanarai.

INGREDIENTE:
  • SALATA VERDE 150G
  • CEAPA VERDE 30G
  • OU FIERT 50G
  • BRANZA TOPITA LIGHT ALPHORN-PLUS 50G
  • ULEI 20ML
  • RIDICHI 50G

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 115.7 calorii, 5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru oanarai
oanarai, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1714 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat