Subiect: Tarta simpla cu mere si cacao (low-carb)
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 18:18:50
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Tarta simpla cu mere si cacao (low-carb)
  • -200g branza 1% Harghita
  • -1 ou
  • -100g mar ionatan taiat cubulete
  • -20g tarate psyillium
  • -15 cacao
  • -2g scortisoara pudra
  • -indulcitor stevie
  • -100ml apa pt omogenizare si umflarea taratelor
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana se rumeneste.
Delicios si cu IG mic!

Calorii 106 kcal/100g
Grăsimi 2.4 g/100g
Carbohidraţi 11.4 g/100g
Fibre 6.3 g/100g
Proteine 11.3 g/100g
Imagini ataşate
File Type: jpg coca, psyillium, egg, light cheese, baked apple pie.jpg (138,0 KB, 77 vizualizări)
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Tina; 03 dec 2010 at 18:25:41.
Răspuns cu citat