Subiect: Conopida cu ardei, Cetateregala
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 19:29:52
cetateregala's Avatar
cetateregala cetateregala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: fara prajeli, fast-food, fara paine
Date: 161cm, 61.9kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Conopida cu ardei, Cetateregala
Discutie despre reteta Conopida cu ardei, Cetateregala, oferita de cetateregala.

INGREDIENTE:
  • 510 g conopida proaspata
  • 200 g ardei gras rosu
  • 150 g ceapa
  • 80 g bulion
  • 3 g secretul gustului cu gust de gaiana de la Maggi
  • 20 g frunze proaspete de patrunjel

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 28.2 calorii, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru cetateregala
cetateregala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1212 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat