Buna tuturor:*.As avea o problema cu zona abdominala.Chiar daca merg la sala de 6 luni(minim 3 ori pe saptamana, cateodata chiar 5 ori ) si fac si cardio pe langa abdomene, cardio insemnand 2 km pe banda (165 kcal) si aprox 12 km pe bicicleta (200 kcal) burtica se incapataneaza sa ramana acolo
( .Am dat putin jos din ea dar nu foarte mult. In jumatate de an am reusit sa-mi fac un abdomen tare dar care nu se vede din cauza burtii. M-am gandit sa merg la tae-bo, ar fi asta o solutie? Tae-bo te scapa de grasime ?