View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 20:33:36
andrussa's Avatar
andrussa andrussa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Date: 157cm, 45kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tort cu crema de ciocolata

Discutie despre reteta Tort cu crema de ciocolata, oferita de andrussa.

INGREDIENTE:
Blat:

  • 10 oua
  • 10 lg de zahar
  • 10 lg de faina
  • 1 plic praf de copt
Crema:

  • 1000-1200 ml lapte
  • 400 g zahar
  • 6 lg faina
  • 3 lg cacao
  • 125 g margarina
Sirop

  • 1 l apa
  • coaja de portocala
  • 7 lg zahar

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 160 calorii, 3.9 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.5 sodiu, 18.7 zaharuri
andrussa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat