Subiect: Pilaf simplu
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 ian 2011, 13:05:15
special k's Avatar
special k special k este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 82.2kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Pilaf simplu
Discutie despre reteta Pilaf simplu, oferita de special k.

INGREDIENTE:
  • Ceapa 100 g
  • Ulei 15 ml
  • Orez 100 g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 155.8 calorii, 2 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru special k
special k, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat