Subiect: Supa - crema de linte rosie by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 17:45:33
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Supa - crema de linte rosie by Tina
Discutie despre reteta Supa - crema de linte rosie by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -200g linte fiarta rosie/verde
  • -150g ceapa fiarta
  • -150g rosii in bulion (fara zahar)/proaspete
  • -10 ml ulei presat la rece
  • -300ml apa
  • -sare, boia ardei
  • -usturoi optional

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 53 calorii, 2.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat