Subiect: Salata de cruditati cu muschiulet
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 feb 2011, 13:49:55
Liliana9's Avatar
Liliana9 Liliana9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2009
Locaţie: ~*~, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach-Faza II
Date: 166cm, 47kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata de cruditati cu muschiulet
Discutie despre reteta Salata de cruditati cu muschiulet, oferita de Liliana9.

INGREDIENTE:
  • Castraveti
  • ardei
  • praz
  • salata varde
  • masline
  • muschiulet
  • telemea degresata de vaci
  • un ou fiert tare
  • optional ulei de masline.

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 107 calorii, 6.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri
Ticker slabit pentru Liliana9
Liliana9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1092 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat