Subiect: Cheesecake low-carb
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 11:50:57
lamaitza's Avatar
lamaitza lamaitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Cheesecake low-carb
Discutie despre reteta Cheesecake low-carb, oferita de lamaitza.

INGREDIENTE:
  • branza de vaci 410 g
  • 3 oua 150 g
  • 140 g iaurt nutriday 0% grasime
  • 3 ml esenta vanilie
  • 2 g coaja portocala
  • 2 g coaja lamaie
  • indulcitor dupa gust

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 157 calorii, 13.6 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru lamaitza
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat