View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 dec 2009, 09:58:40
madalyna's Avatar
madalyna madalyna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numarat calorii
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal madalyna...NU MA LAS BATUTA!!!

Bine vam gasit slabutezelor....de cand bantui pe site-ul asta pot spune k am regasit ambitioasa din mine!!!daaa,ce frumos suna AMBITIOASA.....ceea care va porni o lupta de la 82 kg(pina sa ma inscriu pe site am avut 85)si care va ajunge la o greutate mult mai usurik(macar sa ajung sa fiu supraponderala si nu obeza).Nu visez pentru moment sa ajung top-model dar vreau doar sa pot iesi din casa cu fruntea sus....fara sunci atirnate peste pantaloni,fara gusa de porc...etc.oricum am considerat mereu k o femeie este frumoasa cu forme latine...dar de data asta formele latine intrecusera orice limita de bun simt!!!
Pina acum 3 ani am fost o aschilopata 42 kg am cantarit in momentele cele mai de glorie....dar(intodeauna exista un dar)am ajuns o obeza.Si eram eu anemik dar aveam un fund si niste sani de ti se faceau ochii cat cepele cand ma vedeai....acuma aceste forme kre erau un atu au ajuns ceva foarte hidosda,si dupa cum am mai povestit yo pe forum pe undeva am facut o frumoasa lipsa de calciu....cu atacuri de panica...nu glumaam mers la medic care mi-a recomandat vitamine.....dupa care am mancat k o sparta si nici nu mi-am dat seama knd in doua saptamani am ajuns la 50 kg.dar ceee,ca frumoasa ma vedeam atunci de ziceai k lam luat pe dumnezeu de picioare k mai mam implinit si eu si k am scapat de celebra porecla care mio spuneau copii in fata blocului(OLIVE-nevasta lui popey marinarul).Pina aici toate bune si frumoase pina cnd am ajuns la 60 kg....la 60 kg desi nu erau chiar multe kg eu ma vedeam oribila....am inceput sa pling.....m-am chinuit vreo 2 sapt cu supa de varza si am ajuns la 49again!!!dar aceasta fericire nu a durat decit un an k nu stiu cum cnd mam pus pe cantar aveam 70 kg!!!!deci dadusem 10 kg jos,leam pus inapoi si am mai primit 10 bonus.acest bonus ma distrus de tot caci iatama iar in forta cu supa de varza(k alt regim nu suport k nu are rezultate rapide),fitness cu l carnitine...si dupa maxim 1 luna....ajung model din nou 50 kg!!!deci va dati seama ce metabolism aveam caci imediat slabeam.In fine toate bune si frumoase pina cand am avut un necaz in familie si am stat luni de zile in spital cu tatal meu unde mancam ce apucam,intre timp mam si casatorit si iarna trecuta mam trezit cu 85 kg!!!mam simtit un om pierdut....si nu mai aveam ambitiA nici macar sa mai incerc vreo dieta....ma gandeam k nu imi va fi cu niic de folos pt k aceste kg nu le voi da jos cu una cu doua!!!si chiar asa este pt k se pare k mi sa incetinit metabolismul de la atitea diete si efecte yo-yo.....am incercat de pasti sa mai tin dieta cu supa varza si fara sa trisez nici macar un pic nu am slabit nici un gram nu stiu de ce.vazand k nu fac nici o afacere am renuntat la dieta si mam pus din nou pe mancat,mai laes k sotul meu imi repeta tot timpul k nu o sa mai slabesc eu asa usor,ca o sa ma imbolnavesc etc!!!DAR DE 2 SAPTAMANI DE CAND AM GASIT SLABUTZELE...AM REGASITO PE VECHEA MADALINA DN TRECUT.....CEA CARE ERA MANDRA DE EA SI AMBITIOASA....ASA K MAM APUCAT DIN NOU DE DIETA,AM SLABIT CEVA MAI GREU DAR MERGEM MAI DEPARTE...ACUM AM 77.5 E MULT MAI BN CU PREFIXUL ASTA SI VREAU SA AJUNG CIT MAI REPEDE LA 70 MACAR(DUPA 70 INCEPE LUPTA CEA MARE).VREAU K SOTUL MEU SA MA PRIVEASCA LA FEL CUM MA PRIVEA INAINTE DE ERA ATIT DE GELOS CAND MERGEA CU MINE UNDEVA SA NU MA FURE ALTII(ACUMA DACA MAI STATEAM MULT ASA GRASANA ERA POSIBIL SAMI FIE EL FURAT DE ALTA PT K NU MA LAUD DAR AM UN SOT DESTUL DE FRUMUSEL SI NOI CUM INCA MERGEM IN CLUBURI SI DISCOTECI SUNT O GRAMADA DE FIRFIZOANCE CU OCHII PE EL).vreau sa redevin ce am fost...odata cu grasimea mi-am pierdut ce aveam eu mai bun:INCREDEREA IN MINE!!!ACUM CU AJUTORUL SLABUTZELOR O VOI RECAPATA,NU??VA MULTUMESC DIN SUFLET FETELOR K SUNTETI AICI PT MN KND AM NEVOIE DE UN SFAT,O INCURAJARE SI O VORBA BUNA!!!Sper k nu vam plictisit cu povestea mea.
madalyna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 20 mar 2010 at 20:56:47.