Subiect: Mancare de legume si fructe cu pui by Husky
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 22:40:30
huskygirl19's Avatar
huskygirl19 huskygirl19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Mancare de legume si fructe cu pui by Husky
Discutie despre reteta Mancare de legume si fructe cu pui by Husky, oferita de huskygirl19.

INGREDIENTE:
  • 250 g ardei verde
  • 150 g ardei gras rosu
  • 50 g mar
  • 50 g kiwi
  • 100 g mandarine
  • 100 g morcov
  • 100 g pastarnac
  • 100 g ananas din compot + 50 ml suc din compot
  • 400 g pulpe pui dezosate si degresate taiate cubulete
  • 30 ml ulei
  • 3 linguri sos de soia
  • sare, piper dupa gust

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 150 calorii, 11 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat