Subiect: Tarta cu mere dietetica
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 13:50:37
mihaela2011's Avatar
mihaela2011 mihaela2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
Implicit Tarta cu mere dietetica
Discutie despre reteta Tarta cu mere dietetica, oferita de mihaela2011.

INGREDIENTE:
  • 300 gr mere
  • 2 oua(100 gr)
  • 100 gr iaurt usor 1,8% Danone
  • 2 lingurite de zahar pudra (10gr)
  • 140 gr branza de vaci
  • esenta de vanilie
  • scortisoara

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 96.2 calorii, 6.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat