Subiect: Mancare de mazare cu sos rosu
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 12:06:44
brainiac's Avatar
brainiac brainiac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 dec 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Mancat sanatos :)
Date: 165cm, 60.5kg
Mesaje: 623
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Mancare de mazare cu sos rosu
Discutie despre reteta Mancare de mazare cu sos rosu, oferita de brainiac.

INGREDIENTE:
  • 400g mazare congelata
  • 100 g pasta de rosii
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 ceaapa micuta
  • apa
  • condimente, sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 60 calorii, 4.1 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru brainiac
brainiac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat