Subiect: Piept de pui umplut
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 13:44:47
Wildhoney's Avatar
Wildhoney Wildhoney este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
Implicit Piept de pui umplut
Discutie despre reteta Piept de pui umplut, oferita de Wildhoney.

INGREDIENTE:
Pentru 2 portii:

  • un piept de pui
  • branza de vaci slaba
  • ceapa
  • marar
  • 1 ou
  • 2 cremwursti din piept de pui
  • 2 lingurite ulei de masline

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 120.7 calorii, 17.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Wildhoney
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat