Subiect: Desert cu branza si lapte, South Beach I
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 29 mar 2011, 11:57:07
ralubyl's Avatar
ralubyl ralubyl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: chitila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: south beach
Date: 160cm, 87kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Desert cu branza si lapte, South Beach I
Discutie despre reteta Desert cu branza si lapte, South Beach I, oferita de ralubyl.

INGREDIENTE:
  • Crema de branza proaspata Quark 0,2% grasime, Exquisa 500 gr;
  • Lapte 1,5% 400 ml;
  • 5 oua;
  • Fructoza 90gr;
  • esenta vanilie.

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 157.1 calorii, 11.5 proteine, 4.2 grasimi, 136 colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru ralubyl
ralubyl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat