View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 14:25:59
misdeedee's Avatar
misdeedee misdeedee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 174cm, 66.5kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Post Slabute din Constanta

Inaugurez practic forumul dedicat 'slabutelor' din Constanta.Sper ca nu sunt singura care va scrie pe aici deoarece as dori sa discutam despre sali de fitness din Constanta,locuri pentru alergat,nutritionisti si tot ce ofera orasul nostru in materie de dieta,sanatate si timp liber.Va astept!
misdeedee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2184 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat