Subiect: Ajutati-ma sa imi fac propriul meniu pentru a slabi
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 16:01:45
Isabela's Avatar
Isabela Isabela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2009
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: isabela
Date: 157cm, 54kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Ajutati-ma sa imi fac propriul meniu pentru a slabi
sunrt inscrisa pe site de cateva saptemani iar abia acum m-am decis sa imi fac si eu propriul meniu pt a slabi dar nu reusesc.ma poate ajuta si pe mine cineva?
Ticker slabit pentru Isabela
Isabela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2040 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1523 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1007 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 10 ian 2010 at 17:55:01.
Răspuns cu citat