Subiect: Chiftelute din piept de pui
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 21:13:50
ralubyl's Avatar
ralubyl ralubyl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: chitila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: south beach
Date: 160cm, 87kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Chiftelute din piept de pui
Discutie despre reteta Chiftelute din piept de pui, oferita de ralubyl.

INGREDIENTE:
  • -900 gr.piept de pui tocat
  • -400 gr.ceapa uscata
  • -3 fire ceapa verde
  • -1 ou
  • -patrunjel
  • -marar
  • -sare,piper

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 172.6 calorii, 29.4 proteine, 2.9 grasimi, 23.8 colesterol, 6.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.4 sodiu, 0.1 zaharuri
Ticker slabit pentru ralubyl
ralubyl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat