03 mai 2011, 19:21:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta personalizata
Date: 162cm, 83.1kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Salata satioasa cu toast
Discutie despre reteta Salata satioasa cu toast, oferita de crissy.
INGREDIENTE:- - 1 salata
- - 2 rosii
- - 100 gr castraveti
- - 2 ridichii
- - 2 legaturi ceapa verde
- - 100 gr piept de pui sau sunca presata
- - 1 felie toast prajita (se pot pune si 2)
- - 1 lingura iaurt
- - 1 lingura ulei de masline
- - zeama de lamaie
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 80 calorii, 6 proteine, 3 grasimi, 10 colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, 166 sodiu, - zaharuri
|