Subiect: Souffle de dovlecei
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 20 mai 2011, 17:06:54
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Souffle de dovlecei
Discutie despre reteta Souffle de dovlecei, oferita de happygirldiana.

INGREDIENTE:
  • Ceapa verde 111g
  • Usturoi verde 34g
  • Dovlecei 680g
  • Branza grasa de vaca 385g
  • Ou de gaina 180g
  • Oregano
  • un praf de Chilli 2g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 104.5 calorii, 8.9 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat