Subiect: Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 19:20:24
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde
Discutie despre reteta Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verde, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -400g broccoli fiert
  • -200g ciuperci fierte
  • -150g fasole verde fiarta
  • -25ml ulei samburi struguri
  • -curry

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 61 calorii, 2.1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat