Subiect: Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 12 iun 2011, 22:14:12
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor
Discutie despre reteta Varza noua cu cimbru si rosii la cuptor, oferita de sherpika.

INGREDIENTE:
  • Varza noua: 980g
  • Ceapa verde: 87g
  • Cirio, pulpa de rosii: 400g
  • Ulei de masline: 1 lingura
  • Sare: 1 lingura
  • Piper: 0.5g
  • Ardei iute, verde: 2g
  • Miere: 1 lingurita
  • Cimbru proaspat: 0.5g
  • Apa: 500g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 39.3 calorii, 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 188.3 sodiu, 3.7 zaharuri
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat