Subiect: Desert din rote grutze si quark
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 21:33:34
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Desert din rote grutze si quark
Discutie despre reteta Desert din rote grutze si quark, oferita de mishutza.

INGREDIENTE:
  • 1000 grame quark 0.2 grasime
  • 500 g rote grütze diet
  • 20 g gelatina
  • 100 g proteina Power Protein

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 75 calorii, 11.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat