Subiect: Diplomat simplu cu capsuni by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 iun 2011, 11:25:53
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Diplomat simplu cu capsuni by Tina
Discutie despre reteta Diplomat simplu cu capsuni by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -1000g branza cremoasa Dr. Oetker = 1 galetusa
  • -500g capsuni proaspete/congelate
  • -200g caise pt ornat
  • -5g scortisoara
  • -indulcitor stevie
  • -40g gelatina Dr Oetker
  • -15g psyillium

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 74 calorii, 7.1 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat