30 iun 2011, 16:23:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Chai Tea Latte
The-Indian-Tea-Latte-Version.jpg
Ingrediente: 100ml Lapte Zuzu 1,5% grasime; 100ml apa; 2 plicuri ceai negru; 2 pastile sucrazit- indulcitor; 1 lingurita scortisoara.
Se fierbe laptele impreuna cu apa, peste care se pun apoi pliculetele de ceai negru.Se amesteca impreuna cu scortisoara si indulcitorul.
Valori nutritionale pentru 100ml: 32 Calorii, 1.15 Grasimi, 0 Colesterol, 3.9 sodiu, 5.1 Carbohidrati, 1.9 Fibre, 0.1 Zaharuri, 1.9 Proteine.
Pentru cei ce nu sunt la dieta, se poate adauga frisca deasupra iar indulcitorul poate fi inlocuit desigur cu zahar sau miere  
|