Subiect: Chiftelute de dovlecei cu pui
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 12:35:21
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Chiftelute de dovlecei cu pui
Discutie despre reteta Chiftelute de dovlecei cu pui, oferita de happygirldiana.

INGREDIENTE:
  • 245 gr piept de pui
  • 802 gr dovlecei rasi
  • 1 ou de gaina
  • 77 gr faina alba
  • piper,tarhon,oregano,vegeta

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 150.1 calorii, 12.9 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat